강좌 소개

주별 교육내용

기타 참고사항

1. 테니스의 역사와 대회
2. Homepage(http://sunghun.ulsan.ac.kr) 소개
3. 강의도우미(http://uwins.ulsan.ac.kr) 소개
4. 준비물

1. 스트로크의 이해
2. 테니스의 지식 구조
3. 스트로크의 원리

1. 그립 익히기
포핸드 컨티넨탈 그립
포핸드 이스턴 그립
포핸드 웨스턴 그립

2. 볼(ball) 다루기
1) 혼자서 볼 다루기
2) 라켓 세워 볼을 맞추기
3) 2인 1조 볼 던지고 받기
4) 2인 1조 네트 없이 패스
5) 2인 1조 네트를 사이에 두고 볼 던져주고 치기
6) 2인 1조 네트를 사이에 두고 스트로크

1. 한손 포핸드 탑스핀의 원리
2. 한손 포핸드 탑스핀 요령
3. 한손 포핸드 탑스핀 연습 요령

1. 한손 백핸드 탑스핀 요령
1) 스윙궤도
2) 그립
3) 준비자세
4) 백스윙
5) 푸트워크
6) 스탠스
7) 임팩트
8) 팔로드로우

1. 양손 백핸드 탑스핀의 이해
1) 전체적인 스윙 궤도
2) 양손 백핸드 탑스핀 그립
3) 준비자세(Ready)
4) 백스윙(Back Swing)
5) 임팩트(Impact)
6) 팔로 드로우

1. 백핸드 슬라이스의 이해
1) 전체적인 백핸드 슬라이스의 궤도
2) 그립(grip)
3) 준비자세
4) 백스윙과 포워드스윙
5) 임팩트
6) 팔로 드로우

1. 서브의 이해

1) 서브의 스윙 궤도
2) 서브의 종류
3) 그립(grip)
4) 토스
5) 백스윙(back swing)
6) 포워드 스윙(forward swing)
7) 임팩트
8) 팔로 드로우

1. 스매시의 이해

1) 준비 자세와 그립
2) 푸트워크(footwork)
3) 백스윙
4) 포워드 스윙
5) 임팩트
6) 팔로 드로우

2. 스매시 연습

1) 서브 라인에서 스매시 연습
2) 바운드하여 스매시
3) 2인 1조 연습

1. 발리의 이해

1) 그립(grip)
2) 준비 자세(ready)
3) 푸트워크(footwork) 및 백스윙(back swing)
4) 임팩트(impact)
5) 팔로 드로우

1. 슬라이스 로브의 이해
1) 준비 자세와 그립
2) 백스윙과 포워드스윙
3) 팔로 드로우

1. 리턴의 이해
1) 준비 자세와 그립
2) 백스윙과 푸트워크
3) 임팩트
4) 목표 지점
5) 조합(combination)
6) 심리 기술

1. 단식 게임의 이해
1) 인사하고 코트와 서브권 정하기
2) 서브 연습
3) 게임 시작
4) 게임 끝

2. 단식 게임 방법
1) 서버의 위치
2) 리시버의 위치
3) 코트의 교대(court change)
4) 중요 포인트 관리
5) 심리적 기술

1. 복식 게임의 이해
1) 인사하고 코트와 서브권 정하기
2) 서브 연습
3) 게임 시작
4) 게임 매너
5) 코트 바꾸기
6) 게임 끝

2. 복식 게임 방법
1) 서브권이 있을 때 서버와 발리어의 위치
2) 서브권이 없을 때 리시버의 위치